临床上把成年男人两星期遗精一次认为是正常的生理现象，男性朋友们也不必因为这偶尔遗精的情况而烦恼，但是如果遗精的次数过于频繁的话就是一种病态的出现了，那么男人出现频繁遗精要如何进行有效的治疗呢?今天来给大家推荐八大“美食”帮你摆脱遗精困扰：
1.白果仁60克，炒后加糖入水煎，吃白果，喝汤，每日1次。
2.杜仲15克水煎，再将猪腰子1个放入杜仲汤中煮后，吃肉喝汤。
3.韭菜籽10克，粳米50克。将韭菜子用文火炒熟，与粳米、细盐少许，同入砂锅内，加水500毫升，以慢火煮至米开粥稠即可。每日温热服两次。此方有温肾助阳，止遗泄之功效。
4.韭菜60克，水煎服。或糯米煮粥，加盐、油，待粥将熟时，将洗净切段的韭菜放入粥中，煮片刻至汤稠。每日温热服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。
5.冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服用，为"秘精益气、专补命门"佳品。虫草有补肾益精气之功。
6.鸡蛋1个，去心莲子、芡实、怀山药各9克。将莲子、芡实、怀山药一同煎熬，再用其汤煮鸡蛋，蛋熟后在汤内加入适量蔗糖即可。吃蛋喝汤，每日1次。此方有补脾、益肾、固精安神之功效。适用于肾虚遗精。
7.核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用盐水送服，每日1次。此方亦有补肾固精作用。
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8.甲鱼1只，猪脊髓200克。将上2味加生姜、葱、胡椒粉各适量，烧汤。吃肉喝汤。此方有滋阴、补髓、固肾功效。适用于肾虚遗精者。
所以上述八大“美食”可以帮助男性朋友们很好的摆脱频繁遗精的困扰，男性朋友们可以在平时的生活中多吃这些食物来防治频繁遗精，另外男性朋友们还应掌握科学的性知识，生活有规律，注意外生殖器卫生，要经常洗涤，养成良好的生活习惯还是最根本的远离频繁遗精等各种疾病的最好方法。
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